Грецкие орехи - кладезь витаминов и минералов. Содержание витаминов в 100 граммах продукта: Бета-каротин (витамин А) – 0,06 мг., Тиамин (витамин В1) – 0,5 мг., Рибофлавин (витамин В2) – 0,14 мг., Ниацин (витамин В3 или витамин РР…
